No todo lo que pasa frente a ti necesita una respuesta.
No todo lo que aparece en tu pantalla merece quedarse en tu mente.
La atención es un recurso finito.
Cada vez que la entregas sin elegir, se dispersa un poco más.
Estar informado no significa estar disponible para todo.
Elegir qué mirar también es una forma de cuidado.
A veces, mirar menos
te permite ver mejor.
Haz una pausa.
Respira.
Y decide a qué sí le vas a dar tu atención hoy.
