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En los últimos años, la tendencia global del biohacking suave (lifestyle biohacking) ha crecido con fuerza. Este movimiento ha impactado especialmente en la juventud y en el mundo de la innovación.
Para entender qué buscan los jóvenes con esta práctica, la neurocientífica Paula Serrano explica que no quieren convertirse en cyborgs. Su interés real es conocer su cuerpo mediante datos y mejorar lo que pueden de forma natural.
Esta preferencia ha impulsado la compra de gadgets de moda para el cuidado de la salud y el estilo de vida. Entre los más usados están las apps de sueño, los monitores cardiacos y los anillos biométricos.
La participación de los millennials en pruebas o trials de laboratorio también ha impulsado esta cultura. Su colaboración combina funciones tecnológicas con elementos de biología sintética.
Crecimiento del biohacking suave
El concepto “suave” se refiere a la búsqueda de un mejor estilo de vida. También implica la adopción natural de la tecnología por parte de los jóvenes. Esa búsqueda se refleja en pequeños cambios de hábitos (pero importantes) para mejorar la salud y el bienestar.
En la siguiente gráfica del reporte de Grand View Research se observa el crecimiento y la proyección del biohacking suave. El foco principal es el mejor cuidado de la salud mediante el uso de herramientas tecnológicas.
De acuerdo con el reporte, el número de personas que buscan métodos para prolongar la vida y mejorar su calidad ha aumentado de forma notable. Este crecimiento se relaciona con el uso cotidiano de tecnologías accesibles.
La tendencia también se apoya en el trabajo de científicos e investigadores. Se desarrollan estudios de laboratorio que integran biotecnología, biología molecular e ingeniería genética. Estas áreas permiten descubrir nuevas posibilidades para mejorar la salud.
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En el ámbito emocional, la psicóloga mexicana Andrea Jasso explica en su obra Salud mental contemporánea y generaciones digitales que el nuevo estatus no es “estar ocupado”, sino “estar regulado”. Esto ha impulsado el auge de terapias de respiración, exposición al frío y suplementación moderada.
En conclusión, la ciencia evoluciona y se integra en una sociedad que busca vivir más y vivir mejor. Esto es posible gracias a avances tecnológicos, cada vez más accesibles y renovados día con día.