La generación Z y millennial forman parte de una línea generacional inmersa en la tecnología digital de las redes sociales. Con la adopción de la tecnología, la juventud actual ha encontrado un refugio, en la búsqueda por resolver problemas de adaptación y de salud mental.
Para conocer más a detalle acerca de las generaciones mencionadas, de acuerdo con un artículo científico de la Universidad Nacional de Itapúa, Paraguay, aunque no está definido el rango de edad, de la también llamada Generación del milenio o la generación “Y”, el segmento se define en un rango, entre en los años 1981 y 2000. Por su parte, la generación Z, se conforma con los nacidos entre 1997 y 2010.
En otro estudio mencionado en la anterior investigación, se demostró que las personas que forman parte de la generación Z y millennials, hacen uso de las redes sociales de WhatsApp e Instagram, con el objetivo de establecer conexiones personales.
Esa adopción del medio digital como forma de vida de la generación Z y millennial, puede ser un escape a múltiples retos en las relaciones sociales, pero también, un motivo para detonar el estrés y la ansiedad.

De acuerdo el mismo estudio, de acuerdo con una investigación realizada a 500 estudiantes, el 52 por ciento de los encuestados confirmaron, algunos signos de ansiedad al utilizar las redes sociales. El 45 por ciento de los estudiantes afirmó que no sufrían de depresión, y el 33 por ciento, que no estaba al tanto si se encontraban en dicha condición.
Con lo anterior, podemos inferir que las generaciones de los jóvenes de hoy en día, además de aprovechar la tecnología digital, la han adoptado como forma de vida y como medio de relajación, ante el estrés propio de su crecimiento experiencia de vida.